商品詳細
健康第一朝の太極拳 楽天ブックス
DVDでレッスン 著者：真北斐図出版社：有楽出版社／実業之日本社サイズ：単行本ページ数：146p発行年月：2008年06月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）太極拳はだれでもできる生涯スポーツ。『病や老化は足から』と言われますが、太極拳は、ゆっくりした動作を中腰でおこなうことで足腰を作っていきます。決して無理な運動を実践者に要求することはありません。各自の体力に合わせて練習をおこなえばいいのです。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 レッスンの前に知っておこう（太極拳とは／私の太極拳修行）／第2章 簡化24式太極拳入門（さあ始めよう／練習は少ない時間でも毎日 ほか）／第3章 簡化24式太極拳レッスン十二ステージ（DVD対応）（予備勢／起勢 ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）真北斐図（マキタアヤト）1951年愛媛県に生まれる。’79年簡化太極拳と気功を学び始める。’80年陳式太極拳新架式を学び始める。’88年棟梁老師より陳式太極拳83新架式を伝授される（95年まで同老師より太極拳を学ぶ）。’98年浜田山道場開設。現在、コズミックダンス研究所代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 太極拳
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（絶対！運がよくなるミラクル美腰生活 他…）
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