商品詳細 健康診断の数値が気になり始めた方必読！！メタボリックシンドロームは大丈夫？「知識」「エクササイズ」「料理レシピ」がこれ1冊に！「知らなかった」は命取り！まずは基本から！【コナミ】どう防ぐ？どう食べる？生活習慣病　基本辞典　【キーワード】dw2302 コナミスポーツクラブ楽天市場支店
■判型：A5判■ページ数：256ページ■発売日：2006年11月10日■発行所：株式会社コナミデジタルエンタテインメント■健康診断の結果が気になる方、　家族の健康が気になる方に　オススメの1冊　・がんの多い家系だけど、私もがんになるの？　・子供が肥満気味。子供の生活習慣病で気をつけることは？　・夫の口臭が強くなったような、、、。これって病気？　・食生活は変わってないのに40歳を過ぎたら太りだした、、、なぜ？　「知らなかった」は命取り。　日本人の6割は生活習慣病で命を落としています。　正しい 『知識』 『運動』 『食事』 で健康に！■主な内容日本生活習慣病予防協会による　やさしい病気の基礎知識　日本人の三大死因である「がん」「脳卒中」「心臓病」から「メタボリックシンドローム」や　「歯周病」「子供の生活習慣病」など。　その原因、予防法、自覚症状を知ることから始めましょう。日本健康スポーツ連盟が指導。　無理なくできる運動習慣　運動不足はわかっているけどなかなか時間取れないし、面倒・・・。　忙しい平日のすきま時間にできる 「デイリーエクササイズ」 と、時間のあるときにトライしたい 「週末エクササイズ」 をご紹介。辻学園のおいしくてヘルシーな　料理がたっぷり120レシピ！　生活習慣病を防ぐ食生活についての知識を理解しましょう。　レシピは、「Part1 おいしく減塩」「Part2 上手にエネルギーコントロール」など、12のパートに分けて120のレシピをご紹介します。■本書のコンテンツ　生活習慣病の疑問にお答えします。　気になる不安Q&A　あなたの体は大丈夫？　生活習慣病危険度チェック　第1章　生活習慣病って何？どんな病気があるの？　第2章　ちょこちょこエクササイズで、生活習慣病を予防　第3章　健康は日々の食事から。　生活習慣病予防レシピ。0

商品一覧に戻る

（手足のしびれ感覚異常はこれで解消！ 他…）